Leefstijlcafé
Wil jij graag gezonder leven?
Ontdek hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken.
Wat is een Leefstijlcafé?
Een Leefstijlcafé is een informele bijeenkomst voor inwoners van Noordwijk waar op een laagdrempelige manier informatie wordt gegeven over onderwerpen rondom gezondheid en leefstijl. Denk aan thema’s zoals voeding, stress, hormonen, slaap, zingeving of beweging.
Tijdens het café kun je:
Inspirerende informatie krijgen van een deskundige;
Vragen stellen;
Ervaringen uitwisselen met anderen;
Kennismaken met het Leefstijlloket;
Je vrijblijvend aanmelden voor een persoonlijk leefstijlgesprek bij het leefstijlloket.
Waarom het leefstijlcafé bezoeken?
Je krijgt nieuwe inzichten en praktische tips rondom gezond leven;
Je ontmoet andere mensen uit Noordwijk;
Je ontdekt hoe kleine stappen groot verschil kunnen maken;
Je maakt op een ontspannen manier kennis met het Leefstijlloket.
Het leefstijlcafé is gezellig, informatief én motiverend. Het is een mooie eerste stap richting een gezondere leefstijl.
Voor wie is het leefstijlcafé bedoeld?
Het leefstijlcafé is bedoeld voor volwassen inwoners die graag meer willen weten over gezonder leven of gewoon benieuwd zijn naar het thema en eens willen komen luisteren. Meedoen is gratis. We vragen je wel om je van tevoren aan te melden, zodat we weten op hoeveel mensen we kunnen rekenen.
Tweede leefstijlcafé 14 april 2026
Datum: Dinsdag 14 april 2026
Locatie: Bibliotheek Noordwijkerhout
Onderwerp: Over gewicht gesproken
Programma:
19.15 uur Inloop met koffie/thee
19.30 uur Sprekers:
– Mariska Aanhane en Lia Meerkerk (leefstijlcoaches)
– Natasja Wijling (ervaringsdeskundige obesitas van de Nederlandse Vereniging voor Overgewicht en Obesitas (NVOO))
– Leefstijlapotheker
Ook komt een deelnemer aan het GLI Cool Leefstijlprogramma aan het woord.
20.30 uur Informatiemarkt
Ontmoet lokale professionals op het gebied van bewegen, voeding, slaap, ontspanning, minderen met alcohol en stoppen met roken. Zij helpen je graag verder.
21.30 uur Einde
Geef je op voor het leefstijlcafé
Het Leefstijlcafé is voor iedere volwassene in de gemeente Noordwijk die gezonder wil leven of wil ontdekken hoe dat kan.
De toegang is gratis maar het aantal plaatsen is beperkt dus geef je snel op.
VOL=VOL!
Het leefstijlcafé 11 november 2025, terugblik
Opening van het Leefstijlloket Noordwijk
Op dinsdagavond 11 november was er een feestelijke bijeenkomst in de Bibliotheek Bollenstreek in Noordwijk. Wethouder Pim van Strien opende daar het nieuwe Leefstijlloket Noordwijk. Daarna begon meteen het eerste Leefstijlcafé.
Het thema van de avond was: “Gezonde leefstijl, waar begin je?”
Er kwamen veel mensen naar de bibliotheek: inwoners én mensen die werken in de zorg of gezondheid.
Wat doet het Leefstijlloket?
Leefstijlcoaches Mariska Aanhane-Melissen en Lia Meerkerk vertelden wat het leefstijlloket is.
Ze legden uit:
- Voor wie het loket bedoeld is
- Waar je met vragen over gezondheid en leefstijl terecht kunt
- Hoe je kunt beginnen met een gezondere leefstijl
Persoonlijke verhalen
Er werd ook een mooi verhaal gedeeld door Martijn Lemmers. Hij deed mee aan een tweejarig leefstijltraject (GLI). Dat wordt betaald door de zorgverzekeraar.
Martijn vertelde dat hij zich nu fitter en rustiger voelt. Niet alleen omdat hij afviel, maar vooral omdat hij anders is gaan denken.
Daarna sprak Michael Kortekaas, schrijver van het boek Ontdek je mentale kracht. Hij vertelde op een energieke manier hoe belangrijk rust is en hoe je mentaal sterker kunt worden. Veel mensen vonden dit inspirerend.
Elkaar ontmoeten
Tijdens de informatiemarkt konden bezoekers praten met verschillende professionals.
Mensen gingen ook met elkaar in gesprek over één vraag:
“Welke eerste stap zet jij naar een gezondere leefstijl?”
Deze gesprekken lieten goed zien waar het leefstijlloket voor is:
mensen helpen, met elkaar verbinden en op een makkelijke manier steun bieden.
