Leefstijlcafé
Wil jij graag gezonder leven?
Ontdek hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken.
Wat is een Leefstijlcafé?
Een Leefstijlcafé is een informele bijeenkomst voor inwoners van Noordwijk waar op een laagdrempelige manier informatie wordt gegeven over onderwerpen rondom gezondheid en leefstijl. Denk aan thema’s zoals voeding, stress, hormonen, slaap, zingeving of beweging.
Tijdens het café kun je:
Inspirerende informatie krijgen van een deskundige;
Vragen stellen;
Ervaringen uitwisselen met anderen;
Kennismaken met het Leefstijlloket;
Je vrijblijvend aanmelden voor een persoonlijk leefstijlgesprek bij het leefstijlloket.
Waarom het leefstijlcafé bezoeken?
Je krijgt nieuwe inzichten en praktische tips rondom gezond leven;
Je ontmoet andere mensen uit Noordwijk;
Je ontdekt hoe kleine stappen groot verschil kunnen maken;
Je maakt op een ontspannen manier kennis met het Leefstijlloket.
Het leefstijlcafé is gezellig, informatief én motiverend. Het is een mooie eerste stap richting een gezondere leefstijl.
Voor wie is het leefstijlcafé bedoeld?
Het leefstijlcafé is bedoeld voor volwassen inwoners die graag meer willen weten over gezonder leven of gewoon benieuwd zijn naar het thema en eens willen komen luisteren. Meedoen is gratis. We vragen je wel om je van tevoren aan te melden, zodat we weten op hoeveel mensen we kunnen rekenen.
Derde leefstijlcafé 10 november 2026
Datum: Dinsdag 10 november 2026
Locatie: Bibliotheek Noordwijk
Onderwerp: Eerste hulp bij slapen
Programma:
19.15 uur Inloop met koffie/thee
19.30 uur Sprekers:
– Mariska Aanhane en Lia Meerkerk (leefstijlcoaches)
– Een expert in de behandeling van slaapproblemen
Ook komt een deelnemer aan het GLI Cool Leefstijlprogramma aan het woord.
20.30 uur Informatiemarkt
Ontmoet lokale professionals op het gebied van bewegen, voeding, slaap, ontspanning, minderen met alcohol en stoppen met roken. Zij helpen je graag verder.
21.30 uur Einde
Voor wie is dit leefstijlcafé?
Het Leefstijlcafé is voor iedere volwassene in de gemeente Noordwijk die beter willen slapen, gezonder willen leven of willen ontdekken welke stappen bij hen passen.
De toegang is gratis.
Het tweede leefstijlcafé 14 april 2026, terugblik
Op dinsdagavond 14 april vond het tweede leefstijlcafé plaats. Een avond vol informatie en inspirerende sprekers. Het thema van de avond was: “Over gewicht gesproken?”
Er kwamen veel mensen naar de bibliotheek: inwoners én mensen die werken in de zorg of gezondheid.
De avond begon met een korte introductie van het Leefstijlloket. Leefstijlcoaches Mariska Aanhane-Melissen en Lia Meerkerk stelden zichzelf voor en legden uit:
- Voor wie het leefstijlloket bedoeld is
- Waar je met vragen over gezondheid en leefstijl terecht kunt
- Hoe je kunt beginnen met een gezondere leefstijl
Het thema: Over gewicht gesproken.
Er kwamen verschillende mensen aan het woord die hun persoonlijke verhaal vertelden.
Allereest kwam Natasja Wijling aan het woord. Zij is ervaringsdeskundige obesitas en algemeen bestuurslid van de Nederlandse Vereniging voor Overgewicht en Obesitas (NVOO). Zij vertelde haar persoonlijke verhaal en daarnaast vertelde zij wat de NVOO voor mensen met overgewicht en obesitas kan betekenen.
Daarnaast kwam Jamie Wiegertjes aan het woord. Hij is GLI deelnemer (gecombineerde leefstijl interventie: een leefstijlprogramma vergoed door de zorgverzekeraar) en daarnaast is hij ook betrokken bij de NVOO. Hij vertelde over zijn leven met obesitas en waar hij tegen aan liep. Hij sprak over zijn ervaringen met de GLI en tenslotte vertelde hij ook over zijn ervaringen met obesitas medicatie.
Tenslotte kwam Leefstijlapotheker Kees-Jan Smak aan het woord. Hij vertelde hoe de obesitas medicatie werkt en hoe belangrijk een gezonde leefstijl daarnaast is.
Elkaar ontmoeten
Tijdens de informatiemarkt konden bezoekers praten met verschillende professionals en napraten over het thema van de avond. Dit leverde inspirerende gesprekken op.
Het leefstijlcafé 11 november 2025, terugblik
Opening van het Leefstijlloket Noordwijk
Op dinsdagavond 11 november was er een feestelijke bijeenkomst in de Bibliotheek Bollenstreek in Noordwijk. Wethouder Pim van Strien opende daar het nieuwe Leefstijlloket Noordwijk. Daarna begon meteen het eerste Leefstijlcafé.
Het thema van de avond was: “Gezonde leefstijl, waar begin je?”
Michael Kortekaas, schrijver van het boek Ontdek je mentale kracht, was aanwezig. Hij vertelde op een energieke manier hoe belangrijk rust is en hoe je mentaal sterker kunt worden.
Er kwamen veel mensen naar de bibliotheek: inwoners én mensen die werken in de zorg of gezondheid.
